Utrpení, připoutanost a osvobození

Utrpení často pramení z připoutanosti – k myšlenkám, identitě, výsledkům. Tato meditace vám pomůže uvolnit tento stisk. Ne proto, abyste se od života odpojili, ale abyste ho přijímali s menším strachem a větší lehkostí.

Žádné příspěvky

Často kladené otázky

Co způsobuje utrpení?

Často je to připoutanost — touha, aby věci byly jiné, trvalé nebo pod kontrolou.

Může meditace ukončit utrpení?

Může změnit způsob, jakým vnímáte bolest — méně odporu, více soucitu.

Co znamená osvobození?

Svoboda od reaktivních cyklů — skrze přítomnost, moudrost a nepřipoutávání.

Je to buddhistické?

Ano, původně ano, ale také univerzální insight. Každý to může prozkoumat.

Co když se bojím pustit?

Začněte malými kroky. Pustit znamená prostor, ne ztrátu.