Östliche Weisheitstraditionen

Buddhismus, Taoismus, Vedanta – die Wurzeln der Achtsamkeit sind tief. Dieser Abschnitt untersucht östliche Lehren, die die innere Praxis geprägt haben: ihre Erkenntnisse über das Selbst, das Leiden und den Weg zur Klarheit.

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FAQ

Welche Traditionen sind enthalten?

Buddhistische, hinduistische, taoistische und yogische Schulen sind am prominentesten.

Muss ich an diese Systeme glauben?

Nein – nimm, was dich anspricht, lass, was nicht passt. Dies sind Einladungen, keine Verpflichtungen.

Ist Meditation spirituell oder philosophisch?

Beides. Viele Traditionen verbinden Ethik, Einsicht und Praxis miteinander.

Kann ich dies ohne Lehrer studieren?

Ja – aber gute Lehrer helfen dabei, das Subtile zu erhellen.

Was ist das Ziel dieser Systeme?

Freiheit – von Illusion, Anhaften und Leiden.