Ethan Caldwell
Ort: Portland, Oregon
Ethan Caldwell ist ein Achtsamkeitslehrer und Atemarbeitsspezialist, der Neurowissenschaften mit alten kontemplativen Praktiken verbindet.
Erfahrung
Seit über 12 Jahren begleitet Ethan Einzelpersonen und Gruppen dabei, die Kraft des Atems, die Regulierung des Nervensystems und achtsames Bewusstsein zu erforschen. Er verbindet moderne Psychologie mit praktischen Werkzeugen für tägliche Resilienz.
Ausbildung
B.Sc. in Kognitionswissenschaft, University of California, San Diego
Zertifizierter Atemarbeitsleiter (Alchemy of Breath)
Beiträge
Was die Parabel vom schlammigen Wasser über das Loslassen lehrt
Wenn unser Geist durch Stress oder Verlangen aufgewühlt wird, scheint es unmöglich, Klarheit zu finden. Die Parabel vom schlammigen Wasser, die in Achtsamkeitslehren weit verbreitet ist, zeigt, wie Stillstand das Sediment von Gedanken und Gefühlen zur Ruhe kommen lässt – und uns so einen praktischen Weg zum Frieden selbst im Alltag offenbart.
Der Reisende und der Pfad: Eine moderne Fabel, die auf die wahre Natur hinweist
Wenn wir nach Erwachen suchen, ist es leicht, uns in Methoden oder Metaphern zu verlieren, statt auf die Realität zu schauen, auf die sie hinweisen. Die Geschichte vom Reisenden und dem Pfad, basierend auf der klassischen Lehre vom Finger, der zum Mond zeigt, erinnert uns sanft daran, über die Technik hinauszublicken und direkte, gefühlte Weisheit zuzulassen.
Wenn spiritueller Stolz im Weg steht: Demut lernen von einem verlorenen Schlüssel
Selbst auf einem Weg, der Klarheit und Offenheit bringen soll, kann spiritueller Stolz uns still und leise verschließen. Die Parabel vom verlorenen Schlüssel zeigt, wie Demut und das Bewusstsein für Vergänglichkeit mehr Freiheit schenken als jede Sicherheit. Darum ist das wichtig – und so kannst du es in deiner eigenen Erfahrung wahrnehmen.
Weisheitsgeschichten von Lehrer und Schüler: Wie Gleichnisse und Gegenwart spirituelle Erkenntnis formen
Wenn Weisheit vom Lehrer an den Schüler weitergegeben wird, nehmen die Lektionen oft die Form von Gleichnissen an – einfache Geschichten, die auf tiefere Wahrheiten hinweisen. Durch Erzählungen wie das trübe Wasser oder die Herausforderung des spirituellen Stolzes erkennen wir, wie Einsicht nicht nur durch Worte, sondern durch gelebte Erfahrung und Gegenwart vermittelt wird.
Welche Geschichten wecken Einsicht? Lektionen aus Lehrer-Schüler-Weisheitsgeschichten
Geschichten erreichen uns auf eine Weise, wie direkte Anweisungen es nicht können. Wenn es um Einsicht geht – insbesondere bei Konzepten wie dem Ego oder plötzlicher Erkenntnis – bieten traditionelle Weisheitsgeschichten einen Spiegel für den Geist.