Страдание, Привязанность и Освобождение

Страдания часто возникают из-за привязанности — к идеям, идентичности, результатам. Эти медитации помогут вам ослабить эту хватку. Не для того, чтобы оторваться от жизни, а чтобы встречать её с меньшим страхом и большей легкостью.

Постов нет

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает страдание?

Часто причиной является привязанность — стремление к тому, чтобы всё было иначе, постоянно или под контролем.

Может ли медитация прекратить страдание?

Она может изменить ваше отношение к боли — меньше сопротивления, больше сострадания.

Что означает освобождение?

Свобода от реактивных циклов — через присутствие, мудрость и непривязанность.

Это буддизм?

Да, по происхождению, но также это универсальное понимание. Каждый может его исследовать.

Что если я боюсь отпустить?

Начинайте с малого. Отпустить не значит потерять — это значит освободить пространство.