Эго, идентичность и Я

Я — это мои мысли? Моё имя? Моя история? Эти практики и размышления исследуют изменчивую природу личности — то, за что мы цепляемся, что защищаем, и что скрывается под всем этим. Речь не идёт об уничтожении эго — речь о том, чтобы видеть сквозь него.

Постов нет

Часто задаваемые вопросы

Что такое эго в медитации?

Сконструированный образ «я» — полезный, но часто принимаемый за нашу истинную сущность.

Растворяет ли медитация эго?

Она его раскрывает. Растворение может наступить, но сначала приходит ясность.

Плохо ли эго?

Нет — это часть функционирования. Но если оно не контролируется, может искажать восприятие и вызывать страдания.

Какие практики помогают с этим?

Открытое осознание, самопросветление и размышления об непостоянстве и бессобственности.

Это философия или психология?

И то, и другое. Эго изучается как в древних текстах, так и в современной нейронауке.