Итан Колдуэлл
Местоположение: Портленд, Орегон
Итан Колдуэлл — преподаватель осознанности и специалист по дыхательным практикам, который объединяет нейронауку с древними созерцательными практиками.
Опыт
На протяжении более 12 лет Итан ведет людей и группы в изучении силы дыхания, регуляции нервной системы и осознанного восприятия. Он сочетает современную психологию с практическими инструментами для ежедневной устойчивости.
Образование
Степень бакалавра в области когнитивных наук, Калифорнийский университет в Сан-Диего
Сертифицированный фасилитатор дыхательных практик (Alchemy of Breath)
Посты
Чему учит притча о мутной воде об освобождении
Когда наш разум волнуют стресс или жажда, может казаться невозможным обрести ясность. Притча о мутной воде, широко используемая в учениях осознанности, раскрывает, как неподвижность приглашает осадок мыслей и чувств осесть — показывая нам практический путь к покою даже в повседневной жизни.
Путешественник и путь: современная притча, указывающая на истинную природу
Когда мы ищем пробуждение, легко увлечься методами или метафорами вместо реальности, на которую они указывают. История о путешественнике и пути, опирающаяся на классическое учение о пальце и Луне, мягко напоминает нам смотреть за пределы техники и устремляться к прямой, ощутимой мудрости.
Когда духовная гордыня встает на пути: урок смирения от потерянного ключа
Даже на пути, предназначенном для ясности и открытости, духовная гордыня может тихо закрыть нас. Притча о потерянном ключе показывает, как смирение и осознание непостоянства предлагают больше свободы, чем любое чувство уверенности. Вот почему это важно — и как заметить это в своем собственном опыте.
Истории мудрости Учитель-Ученик: как притчи и присутствие формируют духовное осознание
Когда мудрость передается от учителя к ученику, уроки часто принимают форму притч — простых историй, указывающих на более глубокие истины. Через такие рассказы, как о мутной воде или испытании духовной гордостью, мы видим, как осознание передается не только словами, но через живой опыт и присутствие.
Какие истории пробуждают прозрение? Уроки из мудрых рассказов учителя и ученика
Истории имеют способность достигать нас там, где прямое наставление безсило. Когда речь идет о прозрении — особенно в отношении таких понятий, как эго или внезапное осознание — традиционные истории мудрости отражают ум, словно зеркало.