Ego, Kimlik ve Benlik

Ben düşüncelerim miyim? Adım mı? Hikayem mi? Bu uygulamalar ve düşünceler, kimliğin değişen doğasını — neye tutunup, neyi savunduğumuzu ve tüm bunların altında ne olduğunu — keşfediyor. Ego’yu silmek değil, onun içinden bakmakla ilgilidir.

Gönderi yok

SSS

Meditasyonda ego nedir?

Yapılandırılmış benlik imgesi — faydalı, ancak çoğu zaman gerçek kimliğimizle karıştırılan.

Meditasyon egoyu çözer mi?

Onu açığa çıkarır. Çözülme gelebilir, ancak önce netlik gelir.

Ego kötü müdür?

Hayır — bu, işlev görmenin bir parçasıdır. Ancak kontrolsüz olduğunda algıyı çarpıtabilir ve acıya neden olabilir.

Buna yardımcı olan uygulamalar nelerdir?

Açık farkındalık, sorgulama ve geçicilik ile benliksizlik üzerine düşünceler.

Bu felsefe mi yoksa psikoloji mi?

Her ikisi de. Ego hem eski metinlerde hem de modern sinirbilimde incelenir.