Acı, Bağlılık ve Kurtuluş

Acı çoğu zaman tutunmaktan gelir — fikirlere, kimliğe, sonuçlara. Bu meditasyonlar bu sıkı tutuşu yumuşatmana yardımcı olur. Hayattan kopmak için değil, onu daha az korkuyla ve daha fazla akışla karşılamak için.

Gönderi yok

SSS

Acı çekmenin nedeni nedir?

Genellikle bağlılık — şeylerin farklı, kalıcı veya kontrol edilebilir olmasını istemek.

Meditasyon acıyı sona erdirebilir mi?

Acıya bakışını değiştirebilir — daha az direnç, daha fazla şefkat.

Kurtuluş ne anlama gelir?

Tepkisel döngülerden özgürlük — varlık, bilgelik ve tutunmamayla.

Bu Budist bir şey mi?

Köken olarak evet, ama aynı zamanda evrensel bir içgörü. Herkes bunu keşfedebilir.

Bırakmaya korkarsam ne olur?

Küçük başlayın. Bırakmak kayıp demek değil — boşluk demek.