Ethan Caldwell
Konum: Portland, Oregon
Ethan Caldwell, sinirbilimi ile kadim düşünsel uygulamaları birleştiren bir farkındalık eğitmeni ve nefes çalışması uzmanıdır.
Deneyim
12 yılı aşkın süredir Ethan, bireyleri ve grupları nefesin gücünü, sinir sistemi düzenlemesini ve bilinçli farkındalığı keşfetmeleri konusunda rehberlik etmektedir. Modern psikolojiyi günlük direnç için pratik araçlarla bütünleştirir.
Eğitim
Bilişsel Bilimler Lisansı, Kaliforniya Üniversitesi, San Diego
Sertifikalı Nefes Çalışması Kolaylaştırıcısı (Alchemy of Breath)
Gönderiler
Çamurlu Su Öyküsünün Bırakmayı Öğretmesi
Zihinlerimiz stres veya arzu ile karıştığında, netlik bulmak imkansız gibi gelebilir. Farkındalık öğretilerinde yaygın olarak kullanılan çamurlu su öyküsü, durgunluğun düşünce ve duygunun tortusunun dibe çökmesine nasıl izin verdiğini göstererek — günlük yaşamda bile pratik bir huzur yolu sunar.
Gezgin ve Yol: Gerçek Doğaya İşaret Eden Modern Bir Masal
Uyanışı ararken, yöntemlere veya metaforlara kapılmak kolaydır; ancak gezgin ve yol hikayesi, klasik parmak ve ay öğretisinden esinlenerek, teknikten öteye ve doğrudan hissedilen bilgelik yönüne nazikçe bakmamızı hatırlatır.
Ruhani Gurur Yolu Kapattığında: Kayıp Bir Anahtardan Alçakgönüllülük Öğrenmek
Açıklık ve netlik getirmesi amaçlanan bir yol olsa da, ruhani gurur sessizce bizi kapatabilir. Kayıp anahtar meseli, alçakgönüllülüğün ve değişkenlik farkındalığının, herhangi bir kesinlik duygusundan daha fazla özgürlük sunduğunu gösterir. İşte bunun neden önemli olduğu ve bunu kendi deneyiminizde nasıl fark edeceğiniz.
Öğretmen-Öğrenci Bilgelik Hikayeleri: Kıssalar ve Varlık Ruhani Kavrayışı Nasıl Şekillendirir
Bilgelik öğretmenden öğrenciye aktarıldığında, dersler çoğunlukla daha derin gerçeklere işaret eden basit hikayeler olan kısas şeklini alır. Çamurlu su veya ruhani gurur gibi hikayeler aracılığıyla, kavrayışın yalnızca sözlerle değil, yaşanmış deneyim ve varlıkla da aktarıldığını görürüz.
Hangi Hikayeler İçgörüyü Uyandırır? Öğretmen-Öğrenci Bilgelik Masallarından Dersler
Hikayeler, doğrudan talimatın ulaşamadığı yerlere dokunma gücüne sahiptir. Özellikle ego veya ani farkındalık gibi kavramlar söz konusu olduğunda, geleneksel bilgelik hikayeleri zihne bir ayna tutar.