Virtù, etica e azione giusta
A cosa serve la chiarezza interiore se non influisce su come vivi? Queste riflessioni collegano la meditazione ai valori — compassione, verità, coraggio, autocontrollo. Esplorerai come la pratica determina il tuo modo di essere — nel conflitto, nell’amore, nella vita di tutti i giorni.
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Domande frequenti
La meditazione è morale?
Può esserlo. Aumenta la consapevolezza — e la consapevolezza approfondisce l'etica.
Cosa sono le ‘azioni giuste’?
Atti allineati con cura, verità e riduzione del danno — come si vede nei contesti buddhisti o stoici.
La mindfulness può aiutarmi a fare scelte migliori?
Sì — rallenta la reazione e chiarisce la motivazione.
E se agisco ancora per rabbia?
Allora rifletti, impari e torni alla presenza. La pratica include la riparazione.
Il non nuocere è un valore fondamentale?
Sì — nella maggior parte delle tradizioni. Inizia da te stesso, estendi verso l’esterno.
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